منتديات حلمنا الكبير
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات حلمنا الكبير

اسلامى
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
قال تعالى ( قل يا عبادي الذين أسرفوا على أنفسهم لا تقنطوا من رحمة الله إن الله يغفر الذنوب جميعا إنه هو الغفور الرحيم )
• قال تعالى ( رب اشرح لي صدري ويسر لي أمري واحلل عقدة من لساني يفقهوا قولي )
قال تعالى ( أمن يجيب المضطر إذا دعاه ويكشف السوء )

 

 لسرعة الحفظ وتقوية الذاكرة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin



عدد المساهمات : 174
تاريخ التسجيل : 19/02/2015

لسرعة الحفظ وتقوية الذاكرة Empty
مُساهمةموضوع: لسرعة الحفظ وتقوية الذاكرة   لسرعة الحفظ وتقوية الذاكرة Emptyالأربعاء مارس 11, 2015 11:18 am

لسرعة الحفظ وتقوية الذاكرة والذكاء علاج رائع للطلاب القادمين الى الامتحانات

لعلاج ضعف الذاكرة وقلة الذكاء وقلة الاستيعاب الموضوع الذي يعاني منه الكثير من التلاميذ والطلاب يشكو الكثير من ضعف

حافظتهم وذاكرتهم ومن كثرة نسيانهم للعديد من المعلومات والمفردات التي يحتاجونها في حياتهم الدراسية .
أسباب ضعف الذاكرة وكثرة النسيان:-
يعزو الأطباء أسباب ضعف الذاكرة وكثرة النسيان إلى سوء التغذية وقلة الفوائد الحيوية والصحية للإنسان في حياته اليومية، والبعض الأخر يهجر الوجبة الرئيسية وهي وجبة الإفطار لأسباب منها اعتيادهم على ذلك مما يتسبب عندهم فقدان الشهية صباحا أو عند الطلاب المدخنين – وما أكثرهم –.
فضعيف الذاكرة يحتاج إلى:-
مادة الزنك وفيتامين ب12 والبوتاسيوم والبورون والسيلينيوم ومواد أخرى مهمة لخلايا الذاكرة وهو موجود بالحمضيات و البندورة و الجوافة و الكيوي و الفلفل بأشكاله ، وهذان الفيتامينان ( إي ، سي ) هما مضادان للتأكسد واللذان يحافظان على خلايا الذاكرة من التلف، كذلك فإن تناولنا لفيتامينات (ب6) و(ب12) وعناصر (الزنك، الحديد و الفوليك أسيد) يضاعف من قدرة التذكر لدينا أربعة أضعاف القدرة العادية، و توجد سبعة فيتامينات مهمة خصيصا للمخ وهي فيتامينات ب المركب وهي ب1 وب2 وب3 وب5 وب6 والبيوتين، بالإضافة إلى فيتامين ج، وكلها ضرورية لتحويل الكربوهيدرات إلى طاقة عقلية، وهي فيتامينات مهمة جدا من أجل إنتاج الناقلات العصبية، وهذا ما يحتاجه الدماغ ليقوم بوظائفه بصفة خاصة، وبصفة عامة نحتاج إلى البروتينات والمغنزيوم والفوسفور والحديد...

لسرعة الحفظ وتقوية الذاكرة Attachment

إلى غير ذلك من الفوائد والمواد التي خلقها الله تعالى، لذلك فلنحرص على الأغذية الغنية بهذه الفوائد والمواد الصحية والضرورية للحياة البشرية ، خصوصا لابنائنا الذين توجهوا هذه الايام الى مقاعد الدراسة
ولنتجنب المأكولات والأغدية الجاهزة السريعة والمنزوعة الفوائد المذكورة،وتكاد المكونات الغذائية السليمة تنعدم في ما نتناوله يومياً ، فمع ايقاع الحياة العصرية وانتشار الوجبات السريعة والإبتعاد عن الغذاء المطبوخ جيداً بدأت الأعراض الصحية والعقلية في الانتشار
وقد خلصت دراسة أجراها مركز (مراقبة الأمراض والوقاية منها) بأن نقص أحماض أوميغا3 له دور أساسي في ضعف تغذية الدماغ وبالتالي ضعف الذاكرة بشكل عام ،
وتتوفر هذه الأحماض بشكل مكثف في أسماك السلمون والجوز والبيض ،
وبشكل عام فإن الغذاء السليم والمتنوع له دور أساسي في الحفاظ على توازن الجسم بما في ذلك العقل.
ولتحسين الذاكرة أو لتقويتها وجعلها تجلب المعلومة لتساعد ابنائنا على امتلاك دماغ سليم من كثرة النسيان ،
إليكم بعض المواد الطبيعية التي تغذي الدماغ ليعمل بوظائفه:- والان
العسل ، الحبة السوداء ، الجوز(عين الجمل ) ، الزنجبيل ، اللبنان (بستج ، كندر ) ، الزبيب ، التمر ، زيت الزيتون ، اكليل الجبل ( روز ماري ) ، الزعتر ، وغيره من المواد الطبيعية التي تعمل على تنشيط خلايا الدماغ .



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://khir.ahlamontada.com
 
لسرعة الحفظ وتقوية الذاكرة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات حلمنا الكبير :: المنتدى العلمى-
انتقل الى:  
  1. condition="$show[guest]">
  2. type="text/css">
  3.  
  4. #topbar{
  5. position:absolute;
  6. border: 1px solid black;
  7. padding: 4px;
  8. background-color: white;
  9. width: 380px;
  10. visibility: hidden;
  11. z-index: 0;
  12. }
  13.  
  14.  
  15. type="text/javascript">
  16. var persistclose=0 //set to 0 or 1. 1 means once the bar is manually closed, it will remain closed for browser session
  17. var startX = 30 //set x offset of bar in pixels
  18. var startY = 4 //set y offset of bar in pixels
  19. var verticalpos="fromtop" //enter "fromtop" or "frombottom"
  20.  
  21. function iecompattest(){
  22. return (document.compatMode && document.compatMode!="BackCompat")? document.documentElement : document.body
  23. }
  24.  
  25. function get_cookie(Name) {
  26. var search = Name + "="
  27. var returnvalue = "";
  28. if (document.cookie.length > 0) {
  29. offset = document.cookie.indexOf(search)
  30. if (offset != -1) {
  31. offset += search.length
  32. end = document.cookie.indexOf(";", offset);
  33. if (end == -1) end = document.cookie.length;
  34. returnvalue=unescape(document.cookie.substring(offset, end))
  35. }
  36. }
  37. return returnvalue;
  38. }
  39.  
  40. function closebar(){
  41. if (persistclose)
  42. document.cookie="remainclosed=1"
  43. document.getElementById("topbar").style.visibility="hidden"
  44. }
  45.  
  46. function staticbar(){
  47. barheight=document.getElementById("topbar").offsetHeight
  48. var ns = (navigator.appName.indexOf("Netscape") != -1) || window.opera;
  49. var d = document;
  50. function ml(id){
  51. var el=d.getElementById(id);
  52. if (!persistclose || persistclose && get_cookie("remainclosed")=="")
  53. el.style.visibility="visible"
  54. if(d.layers)el.style=el;
  55. el.sP=function(x,y){this.style.left=x+"px";this.style.top=y+"px";};
  56. el.x = startX;
  57. if (verticalpos=="fromtop")
  58. el.y = startY;
  59. else{
  60. el.y = ns ? pageYOffset + innerHeight : iecompattest().scrollTop + iecompattest().clientHeight;
  61. el.y -= startY;
  62. }
  63. return el;
  64. }
  65. window.stayTopLeft=function(){
  66. if (verticalpos=="fromtop"){
  67. var pY = ns ? pageYOffset : iecompattest().scrollTop;
  68. ftlObj.y += (pY + startY - ftlObj.y)/8;
  69. }
  70. else{
  71. var pY = ns ? pageYOffset + innerHeight - barheight: iecompattest().scrollTop + iecompattest().clientHeight - barheight;
  72. ftlObj.y += (pY - startY - ftlObj.y)/8;
  73. }
  74. ftlObj.sP(ftlObj.x, ftlObj.y);
  75. setTimeout("stayTopLeft()", 10);
  76. }
  77. ftlObj = ml("topbar");
  78. stayTopLeft();
  79. }
  80.  
  81. if (window.addEventListener)
  82. window.addEventListener("load", staticbar, false)
  83. else if (window.attachEvent)
  84. window.attachEvent("onload", staticbar)
  85. else if (document.getElementById)
  86. window.onload=staticbar
  87.  
  88.  
  89.  
  90. id="topbar">
  91. href="" onClick="closebar(); return false"> src="https://i.servimg.com/u/f38/17/94/72/82/exit10.png" border="0" />
  92. هذه الرسالة تفيد بأنك غير مشترك. للاشتراك الرجاء اضغط href="رابط صفحة التسجيل فى المنتدى"> color="#FF0000">هنــا
  93.  
المواضيع الأخيرة
» سؤر الهر
لسرعة الحفظ وتقوية الذاكرة Emptyالجمعة مارس 20, 2015 10:10 am من طرف Admin

» أسآر البهائم‏
لسرعة الحفظ وتقوية الذاكرة Emptyالجمعة مارس 20, 2015 10:08 am من طرف Admin

» حكم الماء إذا لاقته النجاسة
لسرعة الحفظ وتقوية الذاكرة Emptyالجمعة مارس 20, 2015 10:07 am من طرف Admin

» فضل طهور المرأة
لسرعة الحفظ وتقوية الذاكرة Emptyالجمعة مارس 20, 2015 10:05 am من طرف Admin

» لرد على من جعل ما يغترف منه المتوضئ بعد غسل وجهه مستعملًا
لسرعة الحفظ وتقوية الذاكرة Emptyالجمعة مارس 20, 2015 10:04 am من طرف Admin

» بيان زوال تطهيره
لسرعة الحفظ وتقوية الذاكرة Emptyالجمعة مارس 20, 2015 10:01 am من طرف Admin

» طهارة الماء المتوضأ به
لسرعة الحفظ وتقوية الذاكرة Emptyالجمعة مارس 20, 2015 10:00 am من طرف Admin

» طهورية ماء البحر وغيره
لسرعة الحفظ وتقوية الذاكرة Emptyالجمعة مارس 20, 2015 9:58 am من طرف Admin

» الطهارة – أبواب المياه
لسرعة الحفظ وتقوية الذاكرة Emptyالجمعة مارس 20, 2015 9:57 am من طرف Admin

» تحريم الإسلام للوشم
لسرعة الحفظ وتقوية الذاكرة Emptyالأربعاء مارس 18, 2015 11:25 am من طرف Admin

» فوائد الصلاة البدنية العامة للجسم
لسرعة الحفظ وتقوية الذاكرة Emptyالأربعاء مارس 18, 2015 11:23 am من طرف Admin

» العسل .. دواء شافي
لسرعة الحفظ وتقوية الذاكرة Emptyالأربعاء مارس 18, 2015 11:22 am من طرف Admin

» السواك بين الطب و الإسلام
لسرعة الحفظ وتقوية الذاكرة Emptyالأربعاء مارس 18, 2015 11:20 am من طرف Admin

» الإعجاز في الألوان
لسرعة الحفظ وتقوية الذاكرة Emptyالأربعاء مارس 18, 2015 11:14 am من طرف Admin

» علاج البواسير
لسرعة الحفظ وتقوية الذاكرة Emptyالسبت مارس 14, 2015 11:22 am من طرف Admin

» الميرمية : القصعين
لسرعة الحفظ وتقوية الذاكرة Emptyالسبت مارس 14, 2015 11:22 am من طرف Admin

» الكركديـــــه
لسرعة الحفظ وتقوية الذاكرة Emptyالسبت مارس 14, 2015 11:20 am من طرف Admin

» الذره
لسرعة الحفظ وتقوية الذاكرة Emptyالسبت مارس 14, 2015 11:18 am من طرف Admin

» السمسم
لسرعة الحفظ وتقوية الذاكرة Emptyالسبت مارس 14, 2015 11:16 am من طرف Admin

» زيت الزيتون
لسرعة الحفظ وتقوية الذاكرة Emptyالسبت مارس 14, 2015 11:15 am من طرف Admin